Fasten Haferflocken hilft beim Abnehmen

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Haferflocken sind nicht nur der perfekte Treibstoff beim Sport, sie helfen auch beim Abnehmen. Und das sind nur 2 von 7 guten Gründen, (noch) öfter Porridge​. Abnehmen: Haferflocken sind nicht nur sehr gesund – sie können auch beim Abspecken helfen! Wir erklären, wie die Haferflocken-Diät +++Abnehmen: Intervallfasten im Trend-Check+++. Intermittierendes Fasten liegt im. Wer denkt, Haferflocken seien langweilig, irrt gewaltig. Denn die gesunden Frühstücksflocken helfen nicht nur beim Abnehmen, sie haben auch positiven. Schnell abnehmen mit der Haferflocken-Diät, das geht ganz einfach. Es gibt tolle Apps, die dir dabei helfen können und per Gewichtskurve auch ganz. Kohlenhydrate, Eiweiß, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe: Haferflocken bieten alles, was der Körper braucht, um gesund abzunehmen – falls Sie nicht zu​.

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Haferflocken wirken auf den ersten Blick vielleicht wenig spannend, sind sie doch eher geschmacksneutral und lösen daher erstmal wenig Begeisterung aus.

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Allerdings gibt es viele gute Gründe, Haferflocken eine zweite Chance zu geben, denn sie können sehr positive Auswirkungen auf den gesamten Alltag haben. Was soll da rein?

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Ganz einfach: Erlaubt ist, was schmeckt — und worauf man Lust hat. Generell sollte man versuchen, intuitiv zu essen, am besten direkt beim Frühstück damit anfangen.

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